2305章 没有对手的强大，你怎么能知道我的水平呢？ (第2/3页)
多。
因为老鲍这一枪实在是做的相当完美。
而盖伊还没有反应完。
自己的另一侧。
通常来讲。
布雷克的启动反应都很一般。
都很龟速。
这在上一世就有足够多的例子来证明。
但是他偶尔也有反应快的时候。
乌龟也有走运的时候，不是吗？
这一枪就是这样。
布雷克因为完全没有压力，所以心无旁骛，反而在这一场启动的十分不错。
他的启动反应达到了罕见的0.150以内。
只有0.140。
或许对于绝大部分人来讲，这其实也不算什么特别好。
但是这对于布雷克来讲。
已经足够好了。
以往他都是被他的龟速反应拖了大后腿。
这一波比平常要快很多。
那让他迈出去的感觉都不一样。
平常他在起跑时，腿部和手臂的动作迅速而有力，能够在短时间内产生较大的加速度。
同时，腿部和手臂的动作迅速而有力，能够在短时间内产生较大的加速度。
在启动阶段，布雷克通过紧凑的步幅和高频率的步伐，迅速提升速度。
其实他的启动技术一直都很不错。
只是他的反应太慢了。
导致启动数据一直不好看。
可这不代表他的启动能力不行。
毕竟他也是上一世，前60米可以破开6秒35以内的人。
这个成绩你要是说他不好。
那就太夸张了点。
要不是前面有鲍威尔和博尔特压着。
其实他同样有点前后层都很强的感觉。
这一点是被人忽略的。
而这一枪正好兑现了这个水准。
力的矢量合成——蹬伸方向与前进动力的精准匹配。
要知道腿部蹬伸产生的力量并非单一方向，而是垂直向上与水平向前的合力。
布雷克这里的蹬伸技术通过调整起跑器角度与身体重心位置，实现了合力方向的最优化。
起跑器角度设置——前蹬板与地面夹角为45°-50°，后蹬板为60°-65°。
以前普多为前35°-40°、后50°-55°。
改变后，较大的前蹬板角度使前腿蹬伸时，水平分力占比提升约10%。
而后蹬板角度略大则保证后腿蹬伸时的垂直支撑力，避免身体前倾过度导致的失衡。
这一次之所以会这么做，其实也是他根据自己200米跑动的变化而调整。
再加上这一次下雨。
他不想启动失误。
想着选择类似于200米更保守一点的起跑角度。
哪里知道。
反而在这里出现了奇效。
这是为什么布雷克后面启动会越来越快？
归根结底就是他进行了。
各方面的调整。
而这一波调整正好应对他的生理条件以及启动感觉。
就像是他自己采访中说的那样，他也不知道自己启动为什么突然就进步了就进化了，甚至能够经常压枪。
原因他也不知道是为什么。
但这个看起来是不知道的原因。
其实隐藏着很多原因的集合。
这个后蹬后蹬板角度略大则保证后腿蹬伸时的垂直支撑力，避免身体前倾过度导致的失衡，又引起了他在启动落地后前几步的不同。
尤其是身体重心投影点控制。
重心投影点位于前脚掌与起跑线之间的垂直区域，而不是以前的“过起跑线”或“过远”位置。
这两种设置使布雷克蹬伸产生的水平力直接作用于重心前方。
减少了“力臂损耗”。
确保每一份蹬伸力量都转化为向前的加速度。
使得他肌肉发力顺序，完成了“从核心到末梢”的动力链强力传导。
腿部蹬伸的力量并非仅来自腿部肌肉，而是全身动力链的协同输出。
布雷克这里采取蹬伸动作遵循“核心先行、由近及远”的发力顺序。
这也是他根据200米的感觉。
调整而来。
以前他都太想要把蹬伸做好。
反而容易出现。
力线的偏移。
再加上他的反应，的确不是强项。
整个启动动力链。
传导起来都很不流畅。
这一次的改动。
因为下雨天的改动。
反而让他悟到了一些细节的变化。
再加上布雷克，他自己本身就是绝世天才。
他不是谁是呢？
要不是有博尔特在。
那他就是Pb的100米和200米双双第一。
你自己想想看。
这样的人。
会没有天赋，不是天才吗？
只是因为他在博尔特的身边被掩盖了光芒。
但是这不代表他自己不是天才呀。
你可以说他的天赋不如博尔特，但是你不能说他的天赋不好。
事实上。
除了博尔特。
谁敢在他面前说自己天赋比他更好呢？
何况他还有博尔特之前不具备的自律以及苦练精神。
相结合在一起。
相当的强。
在训练中领悟的那些经验。
甚至比博尔特更多。
这里布雷克采取核心肌群，腹直肌、腹斜肌、竖脊肌在蹬伸前0.01秒先启动收缩。
企图通过躯干刚性的建立。
将下肢力量与上肢摆臂力量“串联”而非“孤立”。
随后臀大肌与股四头肌爆发收缩，通过髋关节伸展与膝关节伸展。
将核心力量传递至大腿。
最后腓肠肌与比目鱼肌收缩，完成踝关节跖屈，将力量最终通过前脚掌传递至起跑器。
这种“近端固定、远端发力”的顺序，避免了因肌肉发力时差导致的力量抵消，如小腿过早发力可能导致膝关节伸展受阻。
使蹬伸力量的传导效率大大提升。
没想到，或者说是盖伊没想到。
不仅仅是自己左边的鲍威尔。
（本章未完，请点击下一页继续阅读）