风起东南 第七章：佛本是道了解下 (第3/3页)
但是你本应能够做得更好，能到达更高的境界，你却没有。
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古人认为人体内的真气分为先天之气和后天之气，先天之气是人从娘胎之始便带着的原始能量，后天之气则要后天通过呼吸和饮食来摄取，这也是很多药物能促进武者修为提升的原因。
内功是通过呼吸吐纳的方式，呼出体内浊气，吸入清气即天地精华，通过经脉行气，丹田存气的方式，使先天之气和后天之气结合，最终达到气力渐增、充养全身经络及脏腑的效果。
这整个过程也被称为大周天即内外真气交换，作用于全身经脉。
人们所熟知的小周天则是将丹田之气引导到体内的任督二脉进行运转，激发人体潜能的同时修炼脏器。
内功修炼大体分为三个境界：炼脉，炼气，炼丹（田）。
炼脉指的是修炼经脉强度，运气速度。
脉与穴相连，炼脉的最终目的是达到开穴采气的境界，这就是“达摩西来一字无，全凭心意用功夫”的真谛。
所谓的打通任督二脉，就能造就武学天才，也是因为和任督二脉有联系的穴位实在太多。
任督二脉一旦打通，基本就能达到“我不练功功练我，人不练功功自练”的逆天境界。
炼脉之后即是炼气，天地精华炼得越精纯，被经脉和全身脏器吸收同化就越容易，全身脏器和经脉吸收天地精气（后天之气）后经过修炼同化成先天之气，储存在丹田之中，这个过程就是炼气。
最后则是炼丹，先天之气汇聚丹田，使之充盈，壮大，再反哺全身经脉，谓之炼丹。
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说起来这内功修炼也不难，郭凌云之前也关注过一些，大多是道家心法，遵循的基本原则就是道家“人法天，天法地，地法道，道法自然”这一套。
说的就是人修炼之时要顺应自然，因势利导地运用自然规律。
包括胡管家和李相赫乃至整个武林修炼内功也遵循这一基本原则，只是因为修炼法门和修炼之人的根基不同，得到的结果也不一样。
但没想到的是，这胡管家居然给了自己一套佛门心法，美其名曰：“此乃佛门绝学，胜过万本道家心法”。
郭凌云差点骂娘，别欺负我没看过梦入神机的《佛本是道》，是不是欺负我小说读的少，搞本佛家心法是什么意思？
为此，郭凌云还找李相赫理论过几次，最终都以这是为你好而告终。
就这样，郭凌云抱着一本破烂不堪的名为《极意自在功》的佛门内功心法在修炼一途上一去不复返。