第二百零六章 (第2/3页)
能有无处不在的健康美丽。在高温的夏季，人们走在街头通常想到的是找一家店，能喝上一杯让身心舒畅的冰凉饮品。平衡一下身体的热气，那该是多美妙的享受，而且吃一点甜品会感到开心和放松。
在冬季，热食滋补甜品、手工磨糊、牛奶炖品、精选奶制甜品等让喜欢甜食的人们在寒冷的冬天也能品尝到可口的甜品。”
司云深补充道：“元峰，你说的没错，吃甜食确实有好处，但是也有坏处，甜点吃多了容易发胖，至于其他坏处我还不是很了解，总之再好吃的食物也不能吃太多。”
“我当然也知道甜食吃多了的坏处，首先糖会吃掉胶原蛋白，如果糖分摄取过量，无法完全被消化代谢，一部分糖就会附着在真皮层的蛋白质上，使蛋白质变质，这过程被称为“醣化作用”，负责维持肌肤弹力的胶原蛋白首先受害。其次，吃糖引爆痘痘来袭
实验证明，过多糖分会使胰岛素释放变多，使身体内雄性激素增多，皮脂分泌会跟着增加，这是造成成人痘的一大潜在因素。另外，吃糖阻碍美白进程，在黑色素的生成过程中，酪氨酸酶遇到醣便会活化生成黑色素，摄入糖分等于为黑色素的形成增加“动力”，因此，过分嗜甜，美白大计一定会受到阻碍。但是这些都是糖分摄取过量的危害，只要控制好量，就没有这个问题了。凌兄，你这顿饭吃这些甜食完全没问题，把握好量就行，心情愉悦是最重要的。”冷元香补充道，她也喜欢吃甜食，所以很高兴凌若梅点了甜点。
很快，一坛女儿红上桌了，本来季少卿要拿大碗喝酒的，被冷元香劝住了：“季兄，真没必要用大碗，忘记之前跟你说的过量饮酒的坏处了吗？我们拿酒杯喝就行，小二，那一套酒杯来。”
凌若梅也帮着说话：“是呀，像这样上等的女儿红，就应该慢慢品才能品出它的醇香，用大碗喝就浪费了。”
说
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