第二百七十六章 隔离中的魔鬼训练

    第二百七十六章 隔离中的魔鬼训练 (第1/3页)

    【我是我看楚爷直播最静态的一次。】

    【我去，以前羡慕楚爷能出去冒险，现在羡慕楚爷能隔离睡觉。】

    【请让我得病，我要求自我隔离。】

    ……

    楚桥把头从被子里露出来，看着屏幕上那些荒唐话，立刻制止：“别瞎说，大家知道这次疫情尼国死去多少人吗？十二万。这不是闹着玩儿的。”

    “而且，大家大多数都见过陆医生的样子，多么强壮的一个人，没有几天，便被折磨的皮包骨头，瘦的都脱相了。”

    楚桥说完，大家发现言语不得当，纷纷都开始道歉。

    对于楚桥来说，这不是调侃，是传递负能量。

    第二天，楚桥全身不对劲，一个长期运动的人突然歇下来，总是不习惯，周围的那群医生护士应该也有同感。

    楚桥在隔离群里发了一条信息，链接是自己的直播间：

    【室内健身小课堂，开课了。】

    楚桥直播健身，一个是闲不住，一个是为了正在隔离的二十多个医护人员。

    毕竟他们才是现在最需要锻炼的人，否则即便隔离结束，生病加上长期缺乏锻炼，也会让他们免疫力降低，在医院复杂的环境中，更容易被传染病毒细菌。

    陆展响应的最为积极。

    楚桥调整摄像头的好位置，大概是屋子里封闭着，楚桥感到比较热，穿着清凉，修身的短袖短裤

    “今天我们开始为期八天的训练课程，主要带大家锻炼腿部，背部的肌肉，减少肌肉劳损，增强抵抗力。”

    “我们今天先从开始三个简单的练习，练习之前，我们先做热身运动。”

    楚桥在原地高抬腿，一共三组，一组六十个。

    顿时，楚桥听到整个楼道里回响着高抬腿的声音，楚桥嘴角扬起：“我们隔离小队这边的声音我听到了，屏幕前的你跟着做了吗？”

    “拍照打卡8天，可以领取精美礼品。”

    楚桥型血来潮说的礼品，顿时让一旁围观的风哥着了急。

    风哥：“楚爷，哪儿来的礼品。”

    楚桥乘着热身动作昨晚，回复风哥：“把你压箱底的周边拿出来。”

    风哥哭丧着脸

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