四百七十四章 平缓【来起点订阅吧】 (第2/3页)
现在已经焦急起来了，要怎么调整自我呢？我这里有一个比较好调整自我的方法。而且这个方法我以前也说过，而且对焦灼和紧张都是有用的，来，大家在焦躁不安时，请跟我这样作。”
“现在，用十秒慢慢吸气……接着，再用十秒慢慢吐气。”
贾珑深深吸了一口气，然后让这口气慢慢吐出。
连续了几次后，她有些急促的呼吸和心跳，逐渐平稳下来。
自清晨的任务开始后，她就一直有点不怎么稳定的情绪，也像是在这种轻松徐缓的呼吸中，被慢慢吐出，心态变得恢复平静。
其实贾珑确实一开始就急了。
因为是事隔好一段时间的单人荒野直播，贾珑有点变得抓不准直播的要点。
而且她对自我的定位也有偏差，导致自己急燥了。
这种定位的偏差，是在海岛和军旅拍摄中产生的，因为在这两次的任务中，她都表现出色，于是自己也认同了自己是‘强人’的身份。
而这样的身份，再回归到荒野直播中，又该以一种什么姿态进行，她变得定位不准。
所以她刚才有点过于逞强，想要以‘强者’的姿态，把一切都做完美。
但这只是空耗体能罢了，面对大自然，别说是她，就算比她更厉害的人，也绝对不能，更不敢轻视。
这么几个呼吸后，她迅速重新找准了自己的定位。
“我休息好了，唉，刚才有点着急了，现在想想，我们时间其实还很多，足足十天呢，够我慢慢挥霍的，所以不急着去找营地，先在这里休息一个中午吧。”
姑娘微微一笑，性子变得沉稳起来。
说动手就动手。
“首先，我准备我的某样工具。”
“那就是石刀。我要如我在泰山时所做的一样，找块鹅卵石，将它砸开，加工做成小石刀。”
贾珑沿着溪涧边，找了五分钟左右，才找到一块质地适合的鹅卵石。
然后用岸上的大块石，把这鹅卵石一侧轻轻削砸。
敲击几下之
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