299 多多锻炼 (第2/3页)
没问题，反正一口吃不下一个胖子，张皓觉得跑步这样的事情不能指望立马有效果。最重要的还是长期的坚持，这才是最重要的。
汐汐生龙活虎了，现在不是跑步，是疯跑；小丫头一阵风一般的跑进了家里，先前一直都无精打采的大脸猫也来劲了，在跑步的时候它是恨不得跟高飞、斯派克这样的半大小狗差不多速度，但是现在要吃饭了，它的速度就无比惊人了，都超过洛波了一马当先！
克里斯蒂娜拉着张皓的手，很甜蜜的说道，“你要继续保持这样的状态，你应该带着孩子们坚持锻炼身体。这是一个很好的习惯，我们要在孩子小的时候就让他们养成良好的生活习惯，喜欢户外运动、坚持锻炼，这很重要。”
张皓当然知道坚持锻炼身体有好处，可是天地良心，他的出发点似乎不是这样。
“我只是觉得汐汐的体重有点超重，我想要让她跑步。但是你知道小孩子有些时候总是叛逆，你让她去跑步或许她会抵触，但是带着大脸猫跑步她肯定会喜欢……”
克里斯蒂娜才不在意这些细节呢，她只需要看到结果就好，“当然，你做的不错，不过我更加认为这件事情需要坚持。你也看到了，她现在还不懂跑步，所以你要开始教她跑步。亲爱的，这是你的工作，你应该坚持下来。”
没说的，当然要坚持；汐汐现在还有很多东西需要学习呢，小丫头现在还小呢。
慢慢来吧，希望小丫头能够有着出色的身体，希望小丫头以后不要每次体检的时候体重都会有点小小的超重……
当然不只是体重的问题，最重要的还是健康的身体、健康的生活态度，这才是最重要的！
带着小丫头多多的运动，这也得到了家里人的支持；张皓的父母都很明白必要的运动对孩子的成长很重要，他们都很支持张皓带着汐汐早晨起来跑步。
汐汐每天骑马、遛狗之类的事情很多，小丫头的运动量肯定是不少的；但是不能将一些玩耍、游戏当成是运动，跑步的习惯养成了对汐汐的成长很有利，终身受益！
吃好了早饭自然要稍微的休息一下，听听歌、跳跳舞多享受啊。
汐汐又开始跳‘小苹果’了，这算是小丫头唯一会一点的舞蹈，虽然还是处在伸伸手、抖抖脚，不过好歹了有点节奏感。汐汐很喜欢这首歌，因为爸爸妈妈、爷爷奶奶都喜欢汐汐跳舞，汐汐自然很开心得到足够多的表扬了。
张皓懒洋洋的趴在沙发上，洛波这可靠的小伙伴跑了过来；两只前爪踩在了张皓的背上，不轻不重的慢悠悠的在给张皓踩背。
虽然这一幕早就见怪不怪了，不过还是感觉到好笑，“亲爱的，我们都知道洛波很聪明，我们都知道它和你感情很好。可是亲爱的，你有没有感觉到你有些对不起洛波。它是这么聪明，但是每一次我都感觉到它学会了一些用不上的技能。
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