第195章 心理咨询 (第2/3页)
压得很低：“别紧张，如果不舒服我们就慢慢来，不用勉强。”
姜柠弯起眼睛：“嗯嗯，你放心吧，我都觉得没什么了。”
顾淮眼里的情绪依然很浓，却还是对她笑了笑：“好，我知道，我们柠柠是最棒的。”
姜柠安抚地拍了拍他的手背，才跟着 Emma 进了咨询室。
咨询室的里间比外间更安静。纱帘把光线柔化成一团暖白，窗外正对着一片绿林，风过时树叶沙沙地响。
靠墙是一组低矮的原木架，上面整整齐齐码着沙具，人物、动物、建筑、花草树木，密密匝匝，像一座微缩的城。旁边立着一只白色沙盘，盘沿搁着细沙铲；茶几上摆着一叠量表、一摞画纸和两杯冒着热气的温水。
Emma 在沙发上坐下，姿态放松，像朋友叙旧：“顾先生给我看过你之前的病历。但是我看你现在的情况，已经有了很大的不同。你自己有感受吗？”
姜柠想了想：“我上大学之后，每天都很忙，反而没有时间沉浸在自己的情绪里。而且我必须要跟很多人接触，慢慢地，性格好像就变了。”
她说到这儿自己都想笑，感觉自己像在进行一场漫长的社会化训练，一步一步，也不知道从什么时候起，好像就真的从自己的世界里走了出来，开始融入社会。
Emma 听完，微微颔首：“不管问题的根源在哪，离开致病的环境永远是第一步。你脱离了那个家庭环境，远离了会引起你情绪的人和事，同时被动地增加了大量社会接触，再加上规律的学习和持续的社交。
这在行为层面，本身就是一种系统脱敏。很多心理问题，恰恰是在一个人独自承受、空闲太多、反复咀嚼情绪的时候加重的。反刍会喂养症状，而行动会稀释它。”
她顿了顿，话锋一转：“不过这些都是我的推测。我们重新评估一下，好吗？”
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