地球篇 14 臂力与腕力 (第2/3页)
负重，开始分量自行控制，轻一点也无妨，随着臂力增长，慢慢增加重量。当你感觉不到负重存在时，身体已适应了压力，力量便在不知不觉中增长了。”毛峰躺在床上，慵懒地翻了个身，开口提了一句，声音平静。
“有道理！对呀，那脚步呢？”李夜瞬间领悟了毛峰话中之意，眼睛一亮，急切追问。
“步法的确重要，可惜一般人接触不到。按训练营规矩，只有成为教官记名弟子，才能学到真传步法，其他同学顶多学十招基本功，浅尝辄止。不过，你们可以训练脚部力量，增墙力量能提升速度，比如深蹲或跳跃练习。周日休息，你们可以去跳蚤市场买些需要的东西，比如加重绑腿。”毛峰透露了些不为人知的信息，语气淡然。
“跳蚤市场是什么？”王林从床上探出头，好奇地问。
“学院东南西北四个角落，周末都有人贩卖用不着的二手货，时间大概从周六晚饭后到周日晚上。那里卖什么的都有，旧兵器、训练装备、书籍杂物，价格便宜。到了四年级，大家就要参加战地实习。在教官陪同下正式面对甚至击杀变异兽，那才是真刀真枪的考验。通常战地实习的死亡率，约2%，每年都有学员陨落。”毛峰的消息比其他五人灵通得多，话语中带着一丝沉重。
“哦！”众人齐声应道，气氛凝重。
“墙子，试试这个？”毛峰从手腕上褪下一个沉甸甸的金属环，色泽暗沉，抛给李墙。
“哐当！”金属环落地，发出闷响。
“啊！”李墙漫不经心地伸手去接，那东西却从他两手间滑脱，重重砸在地上，震得地板微颤。
“这是家里给我准备的配重环，一个五十斤，左右手臂各戴一个，脚腕上还有两个，加起来两百斤。”毛峰解释，声音里带着疲惫。
“你身上挂着两百斤负重？”张旺倒吸一口凉气，眼睛瞪大。
“没错，你没见我没事总躺着么？太沉了，走路都费劲。”毛峰点头。
“哦！”李夜恍然大悟，内心震动。原来，像毛峰这样的人，力量也非凭空得来，而是日积月累训练的结果，汗水浸透日夜。若非他主动透露，谁能想到他竟时刻背负着两百斤的重量，步履维艰却从不抱怨。
“选择负重，切忌好高骛远，要选适合自己的分量，过重会伤身。记住，这东西必须二十四小时不离身，无论吃饭睡觉还是训练，久而久之，身体习惯了，也就感觉不到它的存在，那便证明你的力量增长了，肌肉已悄然强化。”毛峰这番话是对寝室里所有人说的，目光扫过每个人。他们不懂训练的门道，毛峰是出于好意指点，毕竟同窗五年。若不熟识，这些诀窍根本不会有人告诉你，只会藏着掖着。
“谢谢你告诉我们这些！”李夜诚恳地道谢，声音真挚。
“没什么，毕竟这五年我们都在一起，互相照应。”毛峰摆摆手。
“毛峰，你跟其他自费生不一样。听学长说，学院里分两派，自费生和免费生。两派倒非关系恶劣，但绝少深交，界限分明。像你刚才说的这些隐秘心得，他们根本不会透露，生怕免费生超越自己。”王安语气充满感激，透着一丝钦佩。
“没什么。或许我接触的东西，和你们不同，也和他们不同。免费生家境是清贫，靠奖学金入学，但不代表没有天赋，许多人潜力惊人。自费生里有富的，家财万贯；也有穷的，勉强凑齐学费。那些家境拮据的自费生，其实和你们相差无几，父母省吃俭用供养他们，可惜他们实力并未如预期那般出众，反被免费生超越，心理难免失衡，于是找免费生的麻烦，或刻意针对，言语刻薄。他们总觉比上不足比下有余，可现实却告诉他们两头不靠，既攀不上权贵圈，又融入不了寒门，最终只能进炮灰团，命运多舛。”毛峰从未提及家世，但众人都听得出来，他绝非普通家庭，见识广博。
不少顶着自费生头衔的人，家境其实相当普通，拥有的资源比免费生好不了多少，书本旧、装备差。恰恰是这种人，才格
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