259.周最佳次数新纪录！ (第2/3页)
3负的魔术队之前，成为了联盟第2支拿到50胜的球队。
联盟第一，当然是3月份打出13胜3负表现、面对四大强队拿下4连胜后战绩提升到59胜14负的尼克斯队。
月最佳新秀，东部哈登、西部埃文斯。
哈登3月份表现不错，15场比赛场均拿到14.2分4板4.8助攻。
没有库里这个竞争对手，埃文斯在西部新秀中没有一合之敌，连续5个月拿下月最佳新秀。
月最佳教练，德安东尼和金特里拿奖。
易水看到打开各大媒体的网站瞅了瞅……舒服！
他看到有一些经常看到名字的专家在说——打跑轰容易出成绩。
看似在感叹，实则在阴阳，这些人每个都提到了跑轰还没拿过冠军。
但这时候，这些跳梁小丑的引导性言论完全起不到效果。
连续3个月拿到月最佳，加上首月全胜拿到的那次月最佳，他已经4次月最佳，加上7次周最佳，两者都是历史第一，MVP的呼声更加高涨！
…
午餐后，易水来到麦迪逊广场花园，领取月最佳奖杯后，便开始热身，做加练前的准备。
他打开系统，看着昨晚完成的两个任务及奖励。
“纽约见：
你在主场率队复仇湖人队，任务已完成，恭喜获得奖励：后仰专家（技能）。
后仰专家：1.后仰跳投时平衡性大幅提升，2.被迫后仰时，核心力量大幅提升。”
“拒绝里程悲：
你率队击败湖人队，目标1完成。
你本场比赛得分：50分，科比-布莱恩特得分：49分，目标2已完成。
恭喜获得奖励：翻身跳投快速入门（帕特里克-尤因版）。”
‘后仰专家’是易水在技能板块中看到的描述最短的技能，但效果也最直接，刚好切中后仰跳投的两个关键点。
开发后仰跳投已有近3个月时间，这一招他想要练好，但现阶段他投入的时间和精力其实不多，开发进入也仅限于姿势练得不错、必要时刻能凑合着用一下。
因为‘意识中’的后仰跳投，最大的难点就是要在后仰中保持住平衡、让身体习惯那样的投篮动作，但那样训练太久了，又有可能影响正常的投篮动作……他和克拉克都认为，这一招不该在赛季进行期间开发，可以在有空的时候学学动作，真的要练，得放到休赛期，有足够时间进行更完整更专业的训练。
而准备之外的被迫后仰，易水大三开始打比赛以来就偶尔会遇到，就是靠核心力量投，准头嘛，到目前还是纯靠手感和运气。
热身结束后，易水来到球场上，在右侧45度角投了10次罚球线距离的后仰跳投……果然，感觉完全不同了！
他不需要去刻意维持平衡，就能保持发力！不过投篮动作变了，准头的影响很明显……但对比之前训练时的感觉已经好很多！
易水没想到这个技能到手后，居然先用到了训练上……简直太好了。
又练了一会儿，他暂时先停下后仰跳投的训练，把自己带来的摄像机架好，调整好角度，准备练一练‘兔子蹬腿’。
拍下来看看他用这一招姿势是丑还是……为此他今天没叫训练师帮忙训练，自个儿找了个没人的小训练场。
昨晚睡前、今天中午吃饭的时候，他‘看’了很多遍‘示范视频’，尤因的翻身跳投观赏性真的一言难尽……
不过，尤因的翻身跳投不只有‘兔子蹬腿’这一个技巧，准确的说，这不应该叫‘翻身跳投’，应该叫‘翻身进攻’。
‘兔子蹬腿’，分为‘发力脚’和‘辅助脚’，目的是为了大幅横移，迅速摆脱防守人，可以直接投篮；也可以在‘跳’前拍球，‘跳’完时单脚落地，化翻身跳投为三大步起步；若被防守人跟上了，还可以以靠近防守人的脚为轴心脚，打节奏差，用肩部扛住对手，再转身投篮……
易水第一次看完‘技术拆解视频’，就感觉一个字——难！
‘蹬腿’对于跳步基本功、核心力量、平衡性的要求都极高。
且对于发起进攻的位置有很高要求：需要有足够强的力量完成卡位；对于协防补防球员的距离、移动能力也要有足够的了解；在快速‘蹦跶’的时候，对于直接防守人的移动要观察到位……
翻身进攻对于投篮、勾手、跨步、转身……等等基本功都有极高需求。
好在他不是直接学，他有挂！
易水把训练用阻挡桩放到他习惯的低位背身单打位置后，开始训练最基础的‘兔子蹬腿’。
每练完一次，系统都会纠正他的动作，持续不断，直到他把动作练得有模有样后，再纠正他的发力，然后是细节……反复循环，直到练出基本的肌肉记忆，也就是入门。
第一组50球练完，易水第一个阶段……没有完成，这才多久一会儿。
他暂停训练，迫不及待的取出摄像机的内存卡，来到一旁休息区的座位，打开电脑，看录像。
他直接拉到了最后几球的训练，看完后……天塌了！
与杜兰特的体前变向，只要脸帅了、肩宽够了，就会很帅不同，尤因的‘兔子蹬腿’本身就丑！
易水练的是最基础的右侧低位往右蹦起翻身投篮。
这一招，使用环境是篮框另一侧的对手没有能补到篮框正面，所以不用担心被帽，反而要担心自己的防守人弹跳好，直接蹦起来帽，所以再起投篮时，上身要往前倾，为保持平衡，屁股又要往后撅，快速出手的动作接近三八推射……
不过，易水忍住关掉电脑的冲动多看了几遍后，发现，由于他初次练这一招，发力都是全力上，他‘兔子蹬腿’时，横移距离，比尤因宽好多！
这代表着，他低位背打的距离，可以比尤因更远，依旧能到达篮框正面！
而且，这只是以中锋的方式背打，等他把动作练会、发力细节练好、配套基本功练好后，可操作空间就大了。
他又不是真的中锋，他正常情况下又不会去背打对面中锋，而是面对体格不如他的对手，他就不用考虑翻身后投篮会被防守人转身扑帽这种情况，反而往往会面对对方中锋的补防，他需要的是往后避开防守，而不是在空中撅着屁股投……
易水把电脑关了，不看了，接下来开发这一招的时候也不录像了，先把‘尤因兔子蹬’的一切技巧和基本功练到入门再说！
…
进入4月，尼克斯队得到两天休息时间。
愚人节这一天下午，易水没有一直练后仰或翻身进攻，浅练了一会儿，就把训练师叫来，练他现在的常规进攻手段，马上季后赛了，强化擅长的技术才是要紧的事情。
不过这次低位训练，他注意到了一件事，他不管是高位背打还是低位背打，好像都是在右侧，套路也有些固定了，另一侧背打他也有练，但使用机会很少，主要就是不够强……休赛期计划+1。
易水也不知道他休
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