第171章 第171章

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降的，来，这是今天的药膳汤，记得一定要喝完，晚餐吃半饱就行，不能暴饮暴食，不然前面的努力可就白费了。”

    “好嘞，苏医生你放心，我一定会严格按照你说的来减重，多亏了你，我才能有今天的样子。”

    病人因为身体的原因，很早的时候就开始服用激素药，从小学开始，经常被同学嘲笑说她是大胖妞，导致后来她都不敢去上学。

    来苏圆圆这里看病之前，病人都不敢想，自己居然能有瘦下来这一天。

    “是你自己能坚持，所以才能这么稳定地减下来，贵在坚持，成，你先回去，今天已经锻炼过的话，那晚上适量运动就行。”

    病人在卫生所长期复诊，苏圆圆就给她定制了减重计划，差不多四五个月，就能瘦到健康的体重。

    接下来的时间里，病人还是每一周调整一次调理的药方。

    在忙碌的日子里，时间过得很快，眨眼三个月的时间过去。

    三个月后，病人再次来复诊，再次上称，体重已经瘦到140。

    看着这个体重，苏圆圆松了口气，欣喜地把病历本递给病人。

    “你的身高一米七，140对你来说是一个相对健康的体重，接下来我再帮你调理一段时间，差不多减到130，你的调理就正式结束。”

    苏圆圆也有点意外，没想到三个月效果会这么好，除了她在调理上花的心思，病人自己的毅力也很重要。

    病人本来很开心，一说调理结束，脸上的笑容僵了一下：“到时候就不用再来了吗？我的体重会不会在再涨上去？”

    体重过度肥胖的日子，是病人的恶梦，她再也不想回到那个时候。

    “不会，你之后每天定期锻炼，饮食正常，体重会有轻微的浮动，但这都是正常的，只要你正常饮食，坚持锻炼，不会反弹。”

    减肥反弹，主要是自制力差，减肥成功后就不再运动或者暴饮暴食导致。

    只要坚持运动，体重就算之后上涨，也都会在正常的范围之内。