第163章 意见

    第163章 意见 (第1/3页)

    想要瘦下来，需要更多的耐心和努力。

    苏圆圆给病人做了一下基础的全身检查，数据还是比较差，需要调养一段时间。

    “你这是大基数减重，短时间内健康减重是没有办法让体重降的很快，但调理身体嘛，本来就是慢慢来的事，所以不要着急，我给你开几帖药回去，还是每天一副，这回是晚上服。”

    苏圆圆写好药方去抓药，把药抓好给她们，还不忘叮嘱。

    “记住药是饭后服，然后每天坚持跑步一个小时，再难都要坚持，不要吃重油重盐的东西，记住了吗？”

    苏圆圆叮嘱地很细心，见过第一个疗程的效果，病人和家属都很信任她，听完连连点头。

    “我们记住了，苏医生你放心，我们一定会严格遵医嘱的。”

    “好，外头太阳大，回去记得多喝水。”作为医生，苏圆圆特别喜欢听医嘱的病人，脸上的笑地更加柔和了。

    “苏医生谢谢你，要是没有你，我都不敢想我居然能一周减掉十斤，太不可思议了，这新的药方有哪些效用？服药有没有什么注意事项？”

    比起上一次来的时候，病人开朗了许多，说话的时候都是笑着的。

    身为医生，能够帮助到病人，苏圆圆比病人还要高兴，看着她笑，自己也跟着笑起来。

    “你自己的坚持也很重要呀，药起到辅助作用，主要还得靠你自己，新的药方除了治疗便秘，让你保持排便通畅，还有祛湿气的功效，能调理你长时间觉得身上没劲的情况。”

    苏圆圆想了想，干脆把要注意的事项在纸上写下来，边写边和病人解释。

    “喝药还是需要忌口的，服药调理这段时间就不要吃辛辣的东西，多吃蔬菜，肉可以适当吃，主要以瘦肉为主，不要吃带油脂的食物，想吃肌肉就把皮给去掉。”

    减肥是一件需要持之以恒的事，要是一味的节食而完全不吃肉类，体重是减下来了，身体也搞垮了，得不偿失。

    “好，那跑步的时间

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